Online Simpelzen…
Staan jouw gedachten ook nooit stil?
Online Simpelzen ….
- Gaat jouw denken alsmaar door en ervaar je daardoor stress?
- Je weet dat je zou moeten ontspannen, maar je weet niet hoe.
- Wil je eindelijk rust in je hoofd?
- Ontdek hoe je makkelijk een stressvrij leven kan leiden met de Online Meditatie Training van Simpel Zen.
- In deze E-learning omgeving, leer je hoe groot de invloed is van het brein op het ontstaan van onrust en stress.
- We laten zien dat je met mediteren letterlijk je brein kan veranderen, waardoor je negatieve gedachtenpatronen kan gaan corrigeren.
- We leggen uit dat er duizenden manieren zijn van mediteren en het allemaal tools zijn om in het hier & nu te komen.
- We laten je inzien dat mediteren een vaardigheid is, die iedereen makkelijk en snel kan aanleren.
- We zorgen voor meditatie op maat en gaan met simpele technieken op zoek naar jouw manier van mediteren.
- We gaan samen op zoek naar jouw voorkeur. Welke vorm past bij jou? Ben je een beelddenker of juist auditief ingesteld? Wij zoeken het uit.
- We tonen, door meerdere wetenschappelijke onderzoeken, aan dat meditatie positieve invloed heeft op de algehele gezondheid.
- We gaan je, zowel binnen als buiten in de natuur, kennis laten met unieke meditatietechnieken.
- We leren hoe je hersengolven kan vertragen, waardoor je rust kan ervaren in seconden.
- Kortom met de Online Simpel Zen training kan je op elk moment van de dag, makkelijk en snel je gedachten leren verstillen.
- Wil jij dat ook?
Meer Informatie:
- 19 lessen met interessante en diepgaande informatie over meditatie.
- Meer dan 20 video’s met verschillende meditatietechnieken.
- Gratis toegang tot de Simpel Zen community voor vragen, extra oefeningen en tips & tricks.
- De cursus is in zijn geheel ook te volgen via een app op de telefoon.
nu van € 64,- voor € 49,=
Het brein is het meest ingewikkelde orgaan van het menselijk lichaam. De hersens zijn opgebouwd uit miljarden zenuwcellen, die met elkaar verbinden en zo ontstaat er een neuronetwerk. Zenuwcellen die vaak met elkaar verbinden, krijgen een langdurige relatie met elkaar. En zo ontstaan er voorkeurspaden in de hersenen en wordt het brein van jongs af aan geprogrammeerd. Om dichterbij jezelf te komen, is er inzicht nodig in hoe jouw brein precies werkt en welke voorkeurspaden jouw leven beïnvloeden. Bewustzijn creëren over jouw automatische programma’s en de daarbij passende gedachten en emoties.
Met meditatie kun je dit bewustzijn vergroten, omdat er afstand komt tussen jouw en je gedachten. Meditatie is dan ook niets meer dan een transportmiddel om het naar buiten gerichte brein met alle haar gedachten, te helpen naar binnen te richten en te focussen op het hier & nu. Het gaat er om dat je bewust je aandacht vestigt op iets anders dan je automatische denkpatroon van je brein. En welke vorm van meditatie je daarbij begeleidt, is de juiste. Zo simpel is het!
We hebben met verschillende workshops, coaching en trainingen, al heel veel mensen mogen begeleiden in de zoektocht ‘welke vorm van meditatie past bij mij?’. En sinds kort is daar deze online training, Simpel Zen, bijgekomen. Zodat iedereen op zijn eigen tempo en gemak, deze ontdekkingsreis kan gaan maken. Want als je eenmaal invloed krijgt op jouw brein en je gedachten en emoties, kun je een prachtig stressvrij leven leiden waarin je helemaal jezelf kan zijn.